Energy balls express en 2 ingrédients

Aujourd’hui, suivons la mode actuelle avec une recette de energy balls !

Celui ou celle qui a décidé de faire des barres crues, et de les vendre en forme de boulettes est un géni du marketting …

Ces petites gourmandises sont si faciles et rapides à faire ! A vrai dire, j’ai simplement repris ma recette traditionnelle de barres énergétiques crues, sauf que je les forme en boules. Il était temps que je la partage avec vous.


Donc voici la recette de mes energy balls, plus rapides que la lumière.

Ingrédients pour 6 parts :

  • 100g d’amandes
  • 150g de dattes
  • 2 cuillers à soupe d’eau

Instructions :

Mettez les dattes et les amandes dans votre robot mixeur et mixez pendant environ 1 minute (tout dépend de la puissance de votre robot). Ajoutez ensuite l’eau et mixez à nouveau jusqu’à ce que le mélange colle bien.

Formez vos boulettes et conservez les au frais.

Il n’est pas utile de les mettre au congélateur.

 

J’espère que cette recette vous plaira. Je les fais depuis plusieurs années maintenant, tous les dimanches, pour moi et pour mon copain donc je double les doses. C’est un snack parfait.

Bon ap’ 😉

 

 

 

 

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