Super fondant au chocolat & coeur caramel (sans céréales)

Cette recette de super fondant au chocolat et au caramel va vous bluffer (en tout cas je l’espère !). Il s’agit d’une pure gourmandise, très riche en nutriments, en bonnes graisses et en fibres grâce aux dattes notamment. Vous oublierez complètement qu’il ne contient aucune céréale ni sucre raffinés… Une recette riche en chocolat, en […]

Read More

No-cheese Cake (customisable)

Aujourd’hui, c’est avec plaisir que je partage avec vous une ancienne recette, publiée l’été dernier, et que je mets à jour avec de nouvelles photos. Vous aimez le cheese-cake ? C’est un dessert délicieux, mais comme son nom l’indique, il contient du fromage. Donc j’ai testé plusieurs facons de remplacer ce fromage. Vous connaissez peut-être […]

Read More

Barre céréales façon crumble aux fruits rouges

Aujourd’hui, je recycle une de mes vieilles recettes, qui s’est trouvée tout au fond du placard !  Il s’agit des barres céréales façon crumble fruits rouges.  J’ai vu plusieurs d’entre vous la réaliser récemment et je n’ai pas pu m’empêcher de les refaire. J’en ai profité pour refaire une jolie photo et la partager avec […]

Read More

Houmous de petits pois à la coriandre

La suite de la série houmous se fera avec des petits pois ! Nous avons eu du orange, du rose, du noir, passons au vert. Les petits pois sont une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines K, pour peu de calories. Si vous ne savez pas comment les servir, à part avec […]

Read More

Houmous à la betterave

Bonjour ! Je continue la série houmous, avec un délicieux houmous à la betterave. Si vous aimez colorer vos assiettes, que ce soit pour votre plaisir perso, pour faire manger vos enfants, ou pour épater vos followers sur instagram, cette recette vous rendra service ! Grâce à la betterave, cette recette est moins calorique que […]

Read More

Houmous de haricots noirs à la menthe

Bonjour à tous ! Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une recette que j’ai faite récemment. Elle est le fruit d’un petit malentendu ! En effet je pensais avoir de la coriandre pour faire mon houmous favori, mais il s’est avéré qu’il ne restait que de la menthe. Je ne me suis pas découragée et j’ai […]

Read More

Houmous coriandre citron et crackers olives tomates séchées (tout sans huile)

Bonjour ! Bienvenue ici pour ceux qui découvrent… et pour ceux qui sont de retour, merci pour vos visites ! Je commence à avoir quelques commentaires, ce qui fait vraiment plaisir. Je commence une petite série de recettes de houmous. Commençons cette série avec un houmous citron coriandre. Je l’ai revisitée afin de la rendre […]

Read More

Granola aux noix et graines sans huile ni sucres raffinés 

Bonjour chers lecteurs ! Puisque vendredi dernier j’ai partagé avec vous une recette de pancakes, je me suis dit que j’allais varier un peu les plaisirs. Que diriez-vous d’une recette de granola maison ? Hier j’avais très envie de varier mon petit déjeuner, et de manger du granola. Les différentes sortes de granola que l’on […]

Read More

Quinookies aux pépites de chocolat et noix de pécan

Bonjour chers lecteurs, Comme vous l’aurez certainement compris maintenant, j’adore tester de nouvelles recettes en cuisine et transfomer des recettes classiques en version superfood ! Aujourd’hui, c’est au tour des cookies. Vous aurez certainement vu qu’il y a déjà une recette de cookies aux pépites de chocolat sur le blog. Cette recette est plus pauvre […]

Read More

Snickers version superfoods

Bonjour à tous ! Vous connaissez ces petits creux en plein après-midi ? Parfois, un bon fruit de saison fera l’affaire. Mais il arrive aussi que rien n’y fasse… à part une bonne barre chocolatée ! Un bounty, un snickers, un mars ? Vous avez un pêché mignon ? Je m’adresse aux gourmandes et aux […]

Read More