Chou à la crème d’amandes & curcuma

Du chou à la crème… un plat si réconfortant. Aujourd’hui, c’est une recette toute simple que je vous propose et elle accompagnera tous vos plats, qu’il s’agisse de riz, pâtes ou légumineuses.    Si vous avez l’habitude de lire mes articles vous savez que le curcuma est un incontournable pour moi. Que ce soit au […]

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Porridge salé au curcuma

Aujourd’hui je vous présente un nouveau porridge salé, au curcuma, chou fleur et courgette. C’est encore une recette très facile à réaliser, rapide et savoureuse grâce au bouillon de légumes ! Vous pouvez l’adapter, et la faire en plat ou pour votre brunch. Ce plat est très rassasiant tout en restant sain. Je vous préviens, […]

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Immune Bo°st B°wl (bol qui boost votre système immunitaire)

Après le porridge au curcuma “classique”, je vous propose cette version un peu différente qui vous donnera un petit coup de boost le matin. Pour le réaliser, il vous faut ajouter une pomme râpée, ce qui permet de l’alléger. C’est très agréable et la pomme permet de donner un petit gout très agréable. Je vous […]

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Porridge au curcuma 

Voici une recette qui plaira aux enrhumé(e)s qui ne savent pas quoi faire pour donner un coup de boost à leur système immunitaire. En effet, le curcuma contient des anti-inflammatoires puissants, et des antioxydants.  Le petit hic, c’est que le curcuma n’est pas absorbé efficacement dans le sang. Nous n’en retenons donc pas beaucoup de […]

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