Mes réponses à vos questions :

C’est parti, question time ! Comment remplaces-tu l’ensemble des produits laitiers ?  Avant de devenir vegan je mangeais énormément de yaourt à la grecque, et de fromage. Quand j’ai décidé d’arrêter, j’étais tellement concentrée sur la question de savoir si je mangeais tout ce qu’il me fallait que je n’y ai pas vraiment pensé. J’ai […]

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Débuter en yoga – sous le soleil des excuses, il fait chaud

Bonjour chers lecteurs ! Combien de fois par jour dites-vous : “je n’ai pas le temps”, “c’est trop difficile”, “ce n’est pas pour moi” ? Aujourd’hui, parlons yoga et parlons excuses. Car même le yogi le plus confirmé qui soit a un jour appréhendé son premier pas dans l’océan de lycra, de bla bla blasanas et de […]

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La liste de courses du Vegan

Bonjour chers lecteurs ! Cet article s’adresse surtout à ceux qui n’ont pas encore adopté un régime alimentaire végane mais qui aimeraient le faire. Vous vous demandez certainement par ou commencer… Quand on change de mode de vie, il y a des chances pour que les supermarchés se transforment en labyrinth infernal… On perd un […]

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