Barre céréales façon crumble aux fruits rouges

Aujourd’hui, je recycle une de mes vieilles recettes, qui s’est trouvée tout au fond du placard !  Il s’agit des barres céréales façon crumble fruits rouges.  J’ai vu plusieurs d’entre vous la réaliser récemment et je n’ai pas pu m’empêcher de les refaire. J’en ai profité pour refaire une jolie photo et la partager avec […]

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Energy balls coeur cajou

Voici une recette que je souhaite partager avec vous depuis un certain temps. Il s’agit d’energy balls. Nous voyons tellement de recettes pour ces petites gourmandises sur Internet, que vous vous demandez certainement pourquoi j’ajoute à cet amas de recettes… Hé bien j’ai tenu à la publier malgré tout car ces energy balls ont un […]

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Cookies express Pomme-Cannelle

Bonjour ! Chose promise, chose due. Voici la recette des cookies express pomme cannelle que j’ai publiés sur Instagram la semaine dernière. Le lundi, matin, en rentrant de ma séance de yoga matinale, je les prépare rapidement en cuisine et les enfourne pendant que je vais prendre ma douche. Je ne vous dis pas cela […]

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Energy balls express en 2 ingrédients

Aujourd’hui, suivons la mode actuelle avec une recette de energy balls ! Celui ou celle qui a décidé de faire des barres crues, et de les vendre en forme de boulettes est un géni du marketting … Ces petites gourmandises sont si faciles et rapides à faire ! A vrai dire, j’ai simplement repris ma […]

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Smoothie façon chocolat chaud – réconfort d’automne

Chers tous, Ce matin, apres avoir marché dans le froid pour aller faire une bonne seance de yoga matinale, je suis rentrée chez moi avec un grand besoin de réconfort. C’est pourquoi j’ai fait ce smoothie façon chocolat chaud. À présent, je souhaite le partager avec vous car cette recette peut vous plaire. Elle est […]

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Soupe à la betterave et à la pomme

Puisqu’il fait définitivement froid, il est temps d’annoncer le retour officiel des soupes. En ces temps froids il est important de faire le plein de bons nutriments. La betterave contient énormément de bonnes choses ! Elle est une source de magnesium. Lorsque nous la faisons cuire, nous décuplons ses propriétés nutritionnelles. Elle est également source […]

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Houmous de petits pois à la coriandre

La suite de la série houmous se fera avec des petits pois ! Nous avons eu du orange, du rose, du noir, passons au vert. Les petits pois sont une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines K, pour peu de calories. Si vous ne savez pas comment les servir, à part avec […]

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Houmous à la betterave

Bonjour ! Je continue la série houmous, avec un délicieux houmous à la betterave. Si vous aimez colorer vos assiettes, que ce soit pour votre plaisir perso, pour faire manger vos enfants, ou pour épater vos followers sur instagram, cette recette vous rendra service ! Grâce à la betterave, cette recette est moins calorique que […]

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Houmous de haricots noirs à la menthe

Bonjour à tous ! Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une recette que j’ai faite récemment. Elle est le fruit d’un petit malentendu ! En effet je pensais avoir de la coriandre pour faire mon houmous favori, mais il s’est avéré qu’il ne restait que de la menthe. Je ne me suis pas découragée et j’ai […]

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Houmous coriandre citron et crackers olives tomates séchées (tout sans huile)

Bonjour ! Bienvenue ici pour ceux qui découvrent… et pour ceux qui sont de retour, merci pour vos visites ! Je commence à avoir quelques commentaires, ce qui fait vraiment plaisir. Je commence une petite série de recettes de houmous. Commençons cette série avec un houmous citron coriandre. Je l’ai revisitée afin de la rendre […]

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