Yogi Lab, les dessous du projet

À l’heure où Yogi Lab vous est annoncé et où la campagne fonctionne du tonnerre, j’ai eu l’envie de partager un peu avec vous les dessous de Yogi Lab ! Ce projet qui me tient tant à coeur est le fruit de plusieurs années de réflexion et d’hésitations. Le roi est mort, vive le roi […]

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Réponses à vos questions – vidéo

Enfin ! La voici, la vidéo de réponse aux questions que vous m’aviez posées sur instagram. J’aborde des sujets très variés que je résume ci-dessous . 20 sec : Anaïs – Sur ce que j’entreprends 50 sec : Mélissa – On prend exemple les uns sur les autres 1min25 : Mathilde – Ibtissam – Les […]

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Sur la route pour devenir professeur de yoga

Cela fait maintenant 6 mois que je me suis lancée à l’aventure à plein temps, et déjà beaucoup de mes souhaits se sont réalisés ! Mon livre papier, deux guides nutrition et sport qui me tenaient à coeur, le lancement de ma chaîne youtube… Je pense que je  n’ai jamais travaillé autant de ma vie, […]

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Comment gérer les ballonnements comme un yogini

Je n’aurais pas imaginé commencer un jour un article parlant de gaz intestinal et je dois vous avouer que ce n’est pas pour en déplaire à l’enfant qui sommeille en moi. Aujourd’hui j’aimerais parler avec vous de postures de yoga qui aident justement à libérer de ces petites (ou grosses) gènes. Nous resterons dans la […]

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VpourVegan devient Tiph’Enjoy

Nouveau nom, nouvelle aventure Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de ce changement de nom. Il y a quelques jours j’ai organisé un live sur Instagram. Pour ceux d’entre vous qui ne sont pas familiers avec ce réseau, il s’agit tout simplement d’une vidéo en direct à laquelle les utilisateurs d’instagram peuvent se connecter pour discuter avec […]

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Mes réponses à vos questions :

C’est parti, question time ! Comment remplaces-tu l’ensemble des produits laitiers ?  Avant de devenir vegan je mangeais énormément de yaourt à la grecque, et de fromage. Quand j’ai décidé d’arrêter, j’étais tellement concentrée sur la question de savoir si je mangeais tout ce qu’il me fallait que je n’y ai pas vraiment pensé. J’ai […]

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Ma première semaine de Mysore

Bonjour à tous !  Aujourd’hui, je souhaite partager un article different des autres … il s’agit de ma semaine au yoga. Suite aux vives recommendations de ma yogi favorite, je me suis inscrite à une semaine de yoga mysore. Entre le moment où j’ai décidé de le faire, et le moment où je me suis […]

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