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C’est parti pour des retraites de yoga ! Découvrez la toute première : une retraite pour travailler les 3 premiers chakras. 

Bienvenue par ici !

Je m’appelle Tiphaine, je suis professeure de yoga depuis 6 ans, sur http://www.yogilab.fr ! J’enseigne également le yoga lors de retraites. C’est un moyen pour moi de rencontrer les yogis et d’échanger avec eux. 

Je suis diplômée RYT 500h, en yoga vinyasa, yoga kundalini, et yoga nidra.

Ce blog contient tout plein recettes végan et saines : celles que je vous propose souvent lors des retraites et que vous me demandez toujours de partager ! Elles sont toutes ici. 

Découvrez tout plein de recettes de porridge, smoothie bowls et autres gourmandises super faciles et gourmandes à souhait.

Vous vous posez des questions sur l’alimentation, sur les idées reçues, sur le sport ? Je fais toujours un point nutrition dans mes recettes mais aussi dans des articles dédiés.

Connaissez-vous Yogi Lab ? C’est LE site en ligne pour pratiquer le yoga chez soi, économique et super pratique… vous pratiquez dès aujourd’hui sans abonnement 😉

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Je partage au quotidien sur les réseaux sociaux, et nous échangeons au sein d’une communauté qui ne fait que grandir !